Luokka: Jalat

Uusimmat Blogimerkinnät

Runko, lantio, jalat: koko vartalo haastetaan ajaessasi

Runko, lantio, jalat: koko vartalo haastetaan ajaessasi

Terveysurheilu: Koko vartalo haastaa ratsastusta. Ratsastus liittyy usein rauhalliseen retkelle luontoon. Mutta sen ei pitäisi piilottaa tosiasiaa, että tällainen ajo voi olla melko uuvuttava. Ratsastusta voidaan harjoittaa myös koko vartaloa vaativana terveysurheilulajina.

Vältä polvikipuja käytännöllisten vinkkien avulla

Vältä polvikipuja käytännöllisten vinkkien avulla

Vinkkejä polvikipujen välttämiseen Monilla ihmisillä on polvivaikeuksia. Väärien kuormien ja ylipainojen suosimana polven kulumisen merkkejä ilmenee nopeasti, ja niihin voi liittyä massiivisia polvikipuja ja arjen rajoituksia. Siksi AOK on koonnut muutamia vinkkejä polvikivun estämiseksi.

Tromboosi: jalkakipu osoittaa vaarallisia sairauksia

Tromboosi: jalkakipu osoittaa vaarallisia sairauksia

Jos jalat äkillisesti vahingoittuvat, alueella on lämpöä, ne turpoavat ja ovat painavia, voi olla tromboosi. Toimi sitten nopeasti ja älä tuhlaa aikaa! Ota tromboosien ehkäisy pitkille matkoille. Tromboosien ja niihin liittyvien komplikaatioiden määrä keuhkoembolian muodossa on lisääntynyt viime vuosina, saksalaisen angiologiayhdistyksen / vaskulaarisen lääketieteen seuran (DGA) mukaan.